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4 conseils pour vite retrouver la forme en été

Après plusieurs mois de stress, voici l’arrivée des beaux temps. L’été est en effet la période de l’année la plus propice pour déstresser et retrouver la pleine forme. Voici 4 conseils pratiques pour y parvenir. Éliminez le stress négatif Au quotidien, nous sommes confrontés à des facteurs stressants psychologiques comme la surcharge de travail. Ce […]

Oméga 3 et 6 : pourquoi en consommer ?

Les acides gras sont des sources d’énergie pour l’organisme. En effet, ils forment des lipides dont le corps puise son énergie. En consommant donc ces acides gras, notre corps aura l’énergie nécessaire pour fonctionner. Parmi ces acides gras, il y a les omégas 3 et 6. Ces acides ne sont pas synthétisés par notre organisme. […]

Quels sont les sports qui développent le plus la musculature ?

Aujourd’hui, le monde considère comme forts ceux qui sont musclés et cela est en effet vrai. Aussi, quand vous êtes bien musclé vous avez une bonne apparence et une silhouette enviable. Il faut noter que plusieurs hommes et femmes désirent aujourd’hui se muscler afin d’avoir un corps de rêve, bien ferme et tonique. Cependant, sachez […]

Gymeltics : avis et test de la marque de legging amincissant

Jadis peu usés, les leggings anti-cellulite deviennent de plus en plus à la mode, mais attention à se concentrer sur des produits de qualité. Un vêtement anti-cellulite de qualité vous permet également de vous débarrasser de cette peau que vous ne pouvez pas supporter et supposer, alors trouvez à travers notre avis sur les leggings […]