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Et si vous pratiquiez la gymnastique faciale ?
Les facteurs de stress sont de plus en plus nombreux. Que ce soit au boulot, à la maison ou les problèmes financiers qui vous poursuivent, il est de plus en plus difficile d’y échapper. Un tour à la salle de sport et c’est reparti ! Mais toute cette tension commence à laisser des traces sur votre […]
Les équipements sportifs articulaires de prévention, de protection et de récupération
Les chutes, les confrontations physiques, les blessures, ou encore les entorses sont des incidents qui peuvent survenir lors de la pratique d’un sport. Et pourtant, ils peuvent être évités par l’utilisation des équipements sportifs adaptés. Vous pratiquez régulièrement un sport collectif ou individuel et souhaitez protéger vos articulations convenablement ? Voici un article dans lequel […]
Le CBD peut-il être vraiment considéré comme un produit dopant ?
Depuis maintenant deux ou trois ans, j’entends souvent parler du CBD, ce principe actif du cannabis qui serait légal et bon pour la santé. Pourtant, j’ai aussi entendu dire que le CBD était considéré comme un produit dopant et que son utilisation n’était pas légale. Amoureuse de sport, je me suis renseignée pour savoir si […]
10 conseils pour rendre votre course plus facile
Bénéfique pour votre santé, la course à pied est un exercice qui n’est pas toujours facile à faire. Les km semblent ne jamais se terminer, la fatigue vient plus tôt que prévu, le corps refuse d’avancer bien que la volonté soit au rendez-vous. Comment s’y prendre pour rendre votre course plus agréable et plus facile […]